Cristina Hurtado ha sido una de las presentadoras de televisión más destacadas, sobre todo por su reciente participación en la primera temporada de ‘La casa de los famosos’, donde generó más de una polémica en redes sociales por su tensa relación con Carla Giraldo en cada una de las noches que compartieron set juntas.
Pero más allá de su evidente amor a su profesión, Cristina ha demostrado que a pesar de tener tres hijos, su esbelta figura en una de las cosas que más es admirada por sus seguidores.
Cristina Hurtado revela los secretos ocultos detrás de su cuerpo
Recientemente, Hurtado decidió compartir con sus seguidores el secreto detrás de su “cuerpazo”, revelando que no hay fórmulas mágicas, sino una combinación de disciplina y constancia.
La disciplina en el ejercicio ha sido la clave, ya que comparte de manera constante en sus redes sociales diferentes rutinas de ejercicios. Además, de tener una buena rutina alimentaria.
La clave del éxito de Cristina Hurtado para mantener su estado físico ha sido la actividad deportiva, cosa que para ella no es una opción, sino una parte fundamental de su estilo de vida. Quienes la siguen en redes sociales son testigos de su compromiso, pues es habitual verla compartiendo rutinas de entrenamiento variadas, desde sesiones de fuerza hasta cardio, demostrando que la diversidad en el ejercicio es clave para mantener la motivación y trabajar diferentes grupos musculares. Sus publicaciones no solo sirven de inspiración, sino que también ofrecen guías prácticas para que sus seguidores puedan incorporar hábitos saludables en su día a día.
Pero el ejercicio, por sí solo, no sería suficiente. Hurtado ha enfatizado repetidamente la importancia de una buena rutina alimentaria. Lejos de dietas restrictivas o milagrosas, la presentadora opta por un enfoque equilibrado, priorizando alimentos frescos, naturales y nutritivos. Esto implica una ingesta adecuada de proteínas, carbohidratos complejos y grasas saludables, así como una hidratación constante. Su filosofía es que la alimentación es el combustible del cuerpo y, por lo tanto, debe ser de calidad para optimizar el rendimiento físico y la recuperación. Aparte de ser una apasionada por el fútbol, siendo este deporte de vital importancia para mantener su condición física.