Desde que comenzó el auge de las redes sociales, muchos años atrás, poco a poco las personas comenzaron a compartir más sobre sus vida en historias, publicaciones, fragmentos de sus pensamientos y videos compartiendo su día a día.
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En internet y en aplicaciones como Facebook, Instagram, TikTok o YouTube también se han compartido variedad de contenidos que resultan útiles para los consumidores como recetas, consejos, lugares para conocer y hasta tips de estilo de vida, lo que ha generado que las personas estén más conectados a sus celulares o aparatos tecnológicos.
El hecho de estar más tiempo en las pantallas de celulares o computadores puede tener consecuencias a largo plazo en las personas, como perdida de visión o hasta problemas mentales.
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Con el fin de ayudar a las personas a que no sufran de problemáticas a largo plazo, Instagram y TikTok establecieron una opción en sus aplicaciones para establecer límites de tiempo en el uso de las mismas.
Así puede activar el límite de tiempo en Instagram
Lo primero que debe hacer para activar esta función en la aplicación es acceder a su perfil, luego, en el menú que se despliega de la parte superior derecha de la pantalla, oprimir la opción que dice “Tu actividad”.
Luego, aparecerá una nueva pantalla en la que se va a mostrar el tiempo que ha permanecido conectado a la red social. En el mismo lugar, podrá activar la opción “Programar recordatorio para hacer pausas”, la cual le permitirá elegir entre intervalos de tiempo desde los 10 minutos en adelante.
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Así puede activar el límite de tiempo en TikTok
Para activar la misma función en TikTok, ingrese a la aplicación y acceda a su perfil. En el menú desplegable, aparecerá la opción “Ajustes y privacidad”, ahí debe buscar la función “tiempo en pantalla” y debe activar la opción “Descansos del tiempo de pantalla”, en donde podrá elegir el tiempo que desee.
