El crecimiento del pádel y las rodadas de ciclismo en Colombia no es casualidad. Estas prácticas están redefiniendo la manera en que las personas se relacionan con el ejercicio, pasando de la competencia y el alto rendimiento a una búsqueda más integral de bienestar, conexión social y flexibilidad frente al ritmo urbano.
Un cambio de paradigma en la actividad física
Durante años, el deporte estuvo ligado a la exigencia técnica y la competencia. Sin embargo, hoy la tendencia apunta hacia actividades más accesibles, donde lo importante no es ganar, sino mantenerse activo y disfrutar el proceso.
El pádel y el ciclismo recreativo han ganado terreno precisamente por eso: eliminan barreras de entrada, permiten avanzar a diferentes ritmos y fomentan la constancia a través del acompañamiento colectivo.
Cifras que evidencian el crecimiento
El auge de estas disciplinas se refleja en los datos. Según el FIP World Padel Report 2025, Colombia cuenta con cerca de 500 canchas de pádel, lo que demuestra la rápida expansión de este deporte en el país.
Por otro lado, cifras de Ipsos indican que el 33 % de los colombianos utiliza la bicicleta como forma de ejercicio, posicionando al país como el cuarto con mayor proporción en este hábito.
Estas cifras no solo muestran popularidad, sino también un cambio cultural hacia estilos de vida más activos y sostenibles.
Deporte sin presión: la clave del éxito
De acuerdo con Constanza Vanegas, gerente de Deportes en Compensar, este fenómeno responde a una “democratización del deporte”.
El pádel y las rodadas han logrado atraer a personas que antes eran sedentarias, al reducir el miedo al fracaso deportivo. Esto se logra gracias a dinámicas más amigables, acompañamiento constante y un menor impacto físico inicial.
El nuevo perfil del deportista urbano
El crecimiento de estas actividades está impulsado principalmente por adultos entre los 25 y 55 años, especialmente población laboralmente activa que busca equilibrar su rutina.
Este grupo presenta tres características clave:
Motivación: No buscan perfeccionar la técnica, sino gestionar el estrés y encontrar un espacio personal dentro de su día.
Mentalidad: En el ciclismo recreativo, el 80 % de los nuevos usuarios participa únicamente por salud y recreación, dejando atrás la presión competitiva.
Entorno: El formato en pareja del pádel y la dinámica grupal del ciclismo fomentan el apoyo mutuo, mejorando tanto el estado de ánimo como la salud cardiovascular.
Accesibilidad: el motor de la masificación
Uno de los factores determinantes en este crecimiento ha sido el cambio en la estrategia de acceso. Estas disciplinas han pasado de ser exclusivas a estar disponibles para un público más amplio.
Organizaciones como Compensar han apostado por infraestructura de calidad y tarifas subsidiadas, facilitando la práctica en ciudades como Bogotá y eliminando barreras logísticas para los ciudadanos.
Comunidad y tecnología: la nueva fórmula del deporte
El impacto no se limita al espacio físico. Las plataformas digitales también juegan un papel clave en esta transformación.
A través de canales como WhatsApp, los usuarios pueden encontrar compañeros de juego, coordinar rodadas y acceder a recomendaciones técnicas. Esto fortalece el sentido de pertenencia y mantiene activas las comunidades deportivas.