Pablo Nachtigall, sicólogo clínico argentino con más de 20 años de experiencia en terapia y siete libros publicados en el continente, nos presenta su nuevo trabajo: “Inteligencia emocional en el amor”, un libro que busca brindar las herramientas para aplicar de manera efectiva este concepto de inteligencia emocional en la vida de pareja.
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Partiendo de una definición de la inteligencia emocional como la capacidad de autoconocimiento, de reconocimiento de los sentimientos y pensamientos propios para expresarlos de manera equilibrada con el fin de establecer relaciones humanas gratificantes, placenteras y saludables, Nachtigall pretende servir de apoyo –sin reemplazar la asesoría psicológica o terapéutica profesional– para las personas que no logran establecer vínculos sentimentales equilibrados ni armónicos y que, en lugar de intentar conocerse emocionalmente trabajando sus diversos aspectos interiores, eligen permanecer desconectadas de ciertas emociones o peor, reprimirlas, invalidarlas o controlarlas violentamente, “por la cual luego se genera un infierno emocional en la relación de pareja”, como señala el autor.
“Inteligencia emocional en el amor” incluye en cada capítulo un test para facilitar la comprensión y aplicación de los conceptos desarrollados por Nachtigall. Es un libro que no solo guía al lector hacia un autoexamen de sus acciones, sino que le enseña a ser autocompasivo con sus emociones mientras toma decisiones y hace elecciones basadas en la seguridad, el respeto, el amor y el equilibrio.