Estilo de Vida

Especialista regala tips para un uso correcto de los videojuegos evitar la adicción

Más que prohibir o restringir, es importante dejar en claro los tiempos establecidos

Los videojuegos son el ejemplo claro de su evolución. Foto: Getty

Por más que a muchos padres no les guste las nuevas tendencias de videojuegos, es importante saber entender de qué trata la situación y no darle la espalda a una verdadera actualidad y realidad. La demanda (muchas veces sobre demanda) de los hijos en frente de una consola de video o una computadora nos hace replantear muchas cosas de cómo se tiene que evaluar para poder saber cómo afrontar la situación.

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Distintos especialistas confirman que el tema no debería ser sólo una cuestión de prohibir o limitar por miedo a que desarrollen un problema de conducta o patología, ya que se pueden tomar buenos caminos en la intervención de los juegos que pueden usar, apuntando a aquellos que son adecuados para su edad, interés y estimulación cognitiva.

Niño jugando videojuegos (Unsplash)

Ventajas

No todo es negativo cuando se refiere a los videojuegos, ya que si su uso no limita o impide otro tipo de actividades de los niños estos pueden llegar a ser una buena alternativa que puede servir como una gran herramienta de distintos aprendizajes tecnológicos y educacionales.

Por ello, lo fundamental es establecer desde el principio los tiempos adecuados para el uso tecnológico. Ante esto, se recomienda limitar el uso en menores a un máximo de dos horas diarias y en niños de menos de dos años no es recomendable de ninguna manera. Se puede proponer que los más grandes participen de su cumplimiento y en esta acción se los hace también responsables, (por ejemplo, colando una alarma o un reloj a la vista), de modo que ellos sean también los que manejen su tiempo de juego. Es una buena estrategia.

Germán H. Beneditto, licenciado en Psicología y especialista en Videojuegos, Tecnología Educativa y el uso de la tecnología, indicó en una entrevista para el medio bienestar que el juego es asociado comúnmente con diversión, placer, ocio y recreación. Si bien el mundo que ofrecen los videojuegos es virtual, estos estados se experimentan en el mundo real. En cuanto a los chicos y adolescentes, debemos tener en cuenta que esta experiencia debe ser supervisada para evitar excesos inadecuados que afecten su salud física y mental.

El especialista agrega que el aumento del uso de tecnología, potenciado por los efectos de la pandemia en estos últimos años, ha generado beneficios por el lado de la comunicación, pero también ha generado consecuencias nocivas para la salud ante un uso inadecuado o abuso del mismo.

Videojuego (Photo by Chung Sung-Jun/Getty Images) (Chung Sung-Jun/Getty Images)

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