Con el verano cada vez más intenso, es muy importante que te fijes en los cuidados para mantener el cuerpo hidratado. Y, si estás buscando sugerencias, queremos invitarlo a conocer una receta de jugo natural casero.
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Para esta recomendación, necesitarás 4 ingredientes que son muy fáciles de encontrarlos. ¿Ya tiene listo su cuaderno y bolígrafo?
⚠️⚠️⚠️ OJO ⚠️⚠️⚠️
Recuerda siempre que las recomendaciones pueden ayudarte, pero NO tienen el objeto de ofrecer tratamientos, diagnósticos o reemplazar a las visitas médicas regulares. Ante cualquier duda o sospecha, te recomendamos que busques a un profesional.
Jugo natural hidratante
Ingredientes:
- 1 cuchara (sopera) de jugo de limón;
- 6 o 7 hojas de menta;
- 2 tazas de sandía (sin cáscara y picadas);
- 1 taza de pepino (picado).
Sigue estos pasos:
- Para empezar, debes mezclar a todos los ingredientes en la licuadora hasta obtener un contenido homogéneo;
- Si quieres, puedes añadir hielo;
- Entonces, debes consumir tu jugo de inmediato.
(Con informaciones de Metro World News Brasil).
¿Qué tal otra recomendación?
¿Usted sabía qué comer chocolate amargo te puede ayudar con el metabolismo y a controlar el colesterol? 🤔🍫😍 Según consigna el portal de noticias Nueva Mujer, el que tiene un 70% de cacao puede traer distintos beneficios para tu salud, incluyendo el ámbito cardiovascular.
Recuerda siempre que por contener una alta cantidad de azúcar añadida o grasas saturadas, los chocolates blancos o con leche no son tan saludables.
