El origen de esta práctica tuvo lugar en Holanda cuando un deportista de alto rendimiento llamado Win Hof, subió al Everest y al Kilimangaro en (2007-2009) solo usando pantalones cortos y teniendo la capacidad de soportar las bajas temperaturas a través del control mental que logra la meditación y la respiración con este método. Razón por la cual Christophe se ha certificado y quiere expandirlo alrededor del mundo buscando que quienes lo conocen y practiquen tengan la posibilidad de alcanzar un mejor bienestar emocional.
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“Conocí el método Win Hof y cambió mi vida después de estados muy fuertes de depresión, me cambió mucho porque antes me sentía muy triste. Es un método con el que puedes controlar tu sistema inmune, endocrino, nervioso y partes del cerebro en pocos días” dice Christopher.
Christopher estará por primera vez en Bogotá este 6 de mayo y realizará una meditación inicial que busca llevar a los asistentes a sanar muchas heridas del niño interior, luego enseñar las técnicas de respiración para finalmente pasar a las tinas de hielo en las que el método Win Hof alcanza su máxima conexión física y mental.
Por su parte la facilitadora Karen Vinasco quien viene teniendo gran visibilidad en medios de comunicación por su programa “Revolución mental” en la emisora Vibra y en redes sociales propias será la encargada de acompañar la actividad después de haber practicado el método meses atrás.
“Las respiraciones que aquí se usan son muy beneficiosas para bajar el dolor físico, callar un poco nuestros pensamientos negativos o aquellos que nos abruman, bajar la ansiedad mientras el agua fría nos ayuda a fortalecer el sistema inmune y aumentar los niveles de energía”.
En esta visita Chistopher enseñará todas las herramientas que nos serán útiles para aumentar los niveles de felicidad, calmar la mente, fortalecer el sistema inmunológico, mejorar los niveles de energía y para conectar con la esencia y el ser a partir del método Win Hof, además de meditación guiada, poderosas técnicas de respiración y muchos otros componentes que buscan mejorar el bienestar de todos.