Casi 800.000 personas mueren por suicidio cada año, según la Organización Mundial de la Salud (OMS), y es la segunda causa de muerte de jóvenes de entre 15 y 29 años, superada sólo por accidentes de carretera.
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Consejos de la organización Samaritans para hablar con alguien que piensa en el suicidio:
- Busca un lugar callado donde la otra persona se sienta cómoda.
- Asegúrate de que ambos tengan suficiente tiempo para hablar.
- Si dices algo equivocado, no entres en pánico, no te culpes tanto.
- Concéntrate en la otra persona, mírala a los ojos, guarda tu teléfono. Préstale toda tu atención.
- Ten paciencia. Podría tomarte tiempo y varios intentos antes de que una persona esté preparada para abrirse.
- Haz preguntas abiertas que necesiten ser contestadas con algo más que un “sí” o “no”. Asegúrate de que entendiste las respuestas.
- No interrumpas ni ofrezcas soluciones; no interfieras con tus propias ideas de cómo la otra persona pueda estar sintiéndose.
- Asegúrate de tu interlocutor que sepa dónde buscar asistencia profesional.
Si tú o alguien de tu entorno se encuentra deprimido o en problemas, busca ayuda. Puedes encontrar aquí recursos de apoyo según tu región: