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El gran trauma de muchas personas, sobre todo mujeres, es esa molesta grasa abdominal, pues con el paso del tiempo, se vuelve muy difícil de eliminar.
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Sabemos que muchas veces, el ejercicio no es suficiente, por lo que tienes que ayudarte de otros remedios más alternativos ¡Olvida las cirugías! Hoy te revelaremos una bebida natural, que acompañada con una buena alimentación y una disciplinada rutina de ejercicio, acabará con tu grasa abdominal en muy poco tiempo. Este es el secreto de las estrellas, pues gracias a esta bebida quemarás grasa hasta cuando duermes.
INGREDIENTES:
- Una pieza de pepino
- Un manojo de perejil o cilantro
- Una pieza de zumo de limón
- Una cucharada de jengibre molido
- Una cucharada de gel de aloe vera o sábila
- Medio vaso de agua natural
La preparación es muy sencilla: mezcla todos los ingredientes, revuelve y listo. Lo mejor de esta bebida es que te ayudará a mantener activo a tu metabolismo, mientras descansas. Aunque estés dormido, seguirás quemando grasa.
La debes de preparar todos los días antes de dormir, con los productos más frescos que puedas encontrar. No conviene preparar mucha cantidad para tomar durante los 5 días, pues al oxidarse, la mayoría de los ingredientes pierden sus propiedades reductoras.
Solo prepararás la cantidad que consumirás en ese momento.
Aunque esta bebida es ampliamente recomendada por expertos naturistas, no hace milagros, por lo que se necesita mucho de tu esfuerzo y voluntad. Si de verdad quieres ver resultados no olvides realizar las siguientes actividades:
– Dormir bien, como mínimo entre 6 y 8 horas diarias
¡Importantísimo! El insomnio está ligado al sobrepeso
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– Tomar muchos líquidos es importante, pues ayuda a quemar grasa, mejora el metabolismo y la digestión, limpia de toxinas el cuerpo. Nunca tomes menos de 2 litros de agua por día.
– Desayunar diariamente, es muy importante, pues activa desde tempranas horas el metabolismo y nos brinda la energía necesaria para las labores cotidianas.
– El ejercicio es necesario, para lograr nuestro cometido, pues acelera el metabolismo, quema grasa más rápido y aumenta la masa muscular del cuerpo.
– Ser inteligente con lo que comes, significa estar muy atento al número de calorías que ingerimos en un día, pero sobre todo, poner especial atención al tipo de alimentos que estamos consumiendo. No más grasas saturadas, azúcares y harinas refinadas.
Si tomas esta bebida y realizas disciplinadamente todo lo que te acabamos de mencionar en muy pocos días estarás disfrutando de los resultados, y podrás gozar ese abdomen plano que tanto añoras. Entonces ¿Qué estás esperando?
