Más de 1.200 uniformados reforzarán la seguridad de la capital este miércoles 31 de octubre, durante la celebración de Halloween en Bogotá.
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Por ser, el ‘Día de las Brujas’, la principal motivación de los niños en su día es ir a pedir dulces.
Hay que seguir ciertas recomendaciones respecto al consumo excesivo de dulces.
Por su parte, Huertas, quien es nutricionista dietista de la Universidad Javeriana y Magíster en Ciencias de la Nutrición de la Universidad de Chile, advirtió que existen muchos riesgos con el consumo excesivo de azúcar.
“Principalmente pueden generarse enfermedades no transmisibles como la diabetes, el deterioro de las cavidades dentales, o el exceso de peso», dijo.
Recomendaciones para quienes saldrán a pedir dulces la noche de Halloween en Bogotá
De acuerdo con Martha Liliana Huertas, subdirectora de Nutrición de la Secretaría Social, “prohibir una fecha tan bonita como el día de las Brujitas no es una opción, pero lo más importante es que los niños no se coman de una sentada todo el paquete de dulces».
Por consiguiente, recalca que lo más importante es que «lo lo vayan haciendo de una forma progresiva y gradual”.
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Una de las recomendaciones principales es que en vez de dar galletas, chocolatinas, chicles y gomas, se haga uso dulces naturales como frutas enteras, como una manzana, o un paquete con fresas y frutos rojos, que a su vez son dulces naturales.
Esto, resaltando la importancia del consumo de fruta en la niñez.
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