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Video: Tres ejercicios de defensa personal que te podrían salvar durante una agresión

Por Publimetro TV

Los índices delictivos en muchos lugares de Latinoamérica son una preocupación constante, es por ello que muchas mujeres acuden a aprender técnicas de defensa personal que les permita saber reaccionar y defenderse.

Una de las técnicas más populares es el Jiu-jitsu, un arte marcial japonés que a través de diversas técnicas enseña a las personas a luchar contra un agresor.

José Luis López, 'coach' de defensa personal de CrossFit Barrio y campeón nacional de Jiu-jitsu, en México, explica un poco de este arte marcial y por qué puede ser una opción para aquellas mujeres que buscan aprender técnicas de defensa personal.

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