Jugo de manzana y espinacas para subir las defensas

Te mantendrás saludable con esta bebida.

Por Roxana Peña

En estos momentos donde el Covid-19 está afectando la salud de muchas personas, es importante fortalecer las defensas.

Evitar el virus y mejorar nuestro sistema inmune es clave para la batalla contra esta enfermedad.

Existe un jugo verde de piña y manzana que protegerá tu organismo, subirá tus defensas y te mantendrá saludable.

Jugo de limón y pepino para quemar la grasa y lograr un abdomen plano

Es una de las bebidas más efectivas para adelgazar y para la salud.

La piña posee antioxidantes, vitaminas A, C, potasio, fibra, calcio, ácido fólico y minerales que mantienen al sistema inmune.

La manzana también contiene vitaminas y minerales, y además te ayuda a mantener en forma y adelgazar, pues tiene pocas calorías.

La espinaca también posee minerales, fibras y fitonutrientes con propiedades antioxidantes que protegen tu organismo.

Lo mejor es que contienen pocas calorías y son una fuente de fibra que te ayudará al sistema digestivo.

Jugo de espinacas para subir las defensas

Ingredientes

Una taza de piña

Medio pepino

Media manzana

Dos hojas de espinaca

Un vaso de agua

Prepara jugo de fresa y linaza para adelgazar y quemar grasa

Este jugo además te ayudará a mantenerte saludable.

Modo de preparación

Solo debes cortar las frutas y verduras, y ponerlas en la licuadora hasta que obtengas el jugo.

Consume esta poderosa bebida cada dos días antes del desayuno.

Verás cómo te sentirás con más energías y estarás más saludable que nunca.

Te recomendamos en video

Loading...
Revisa el siguiente artículo