Los smoothies se han vuelto la manera más eficaz de mantener un estilo de vida más sano y ahora te van a dar un vientre plano.
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Este smoothie se ha hecho viral en la red. Los creadores prometen un abdomen plano, un efecto saciante y un delicioso sabor, entre los demás beneficios saludables obvios.
Los ingredientes que contiene el smoothie sustituyen el azúcar por un edulcorante natural con menor índice glucémico que la miel, o el plátano, rico en potasio, ayuda a equilibrar el sodio y es ideal para reducir inflamación.
Las grasas saludables ayudan a reducir la grasa acumulada en el abdomen, gracias a su ácido graso moninsaturado.
Ingredientes:
– 1 taza de leche de almendras
– 1 plátano
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– 1/2 aguacate
– 1 cucharadita de mantequilla de almendras
– 1 cucharada de cacao puro.
https://giphy.com/gifs/funny-making-smoothie-10EXAAJFjE0Quc
