Una actividad que no es solamente para los niños. ¿Cuáles son los beneficios de colorear?
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Colorear seguramente le recuerda sus más felices días de infancia, cuando el estrés y las preocupaciones ni siquiera se asomaban.
Contrario a lo que se podría pensar, colorear no es cosa de niños, los colores forman parte de nuestro lenguaje cotidiano y a través de ellos se pueden transmitir o evocar diferentes sensaciones y emociones.
Además, en días complicados o estresantes pueden convertirse en la terapia ideal para alivianar todas las cargas propias de la adultez. A raíz de esto, Prismacolor y Pape Mate Magicolor, les comparten los cinco beneficios principales de colorear:
¿Cuáles son los beneficios de colorear?
Mejora la concentración
La acción de colorear por más básica que parezca requiere que el cerebro se enfoque y haga uso de habilidades motoras necesarias para hacer movimientos precisos. De esta manera, se combinan procesos cognitivos y motores, lo que a su vez ayuda a mejorar la memoria y la capacidad reflexiva.
Aumenta la creatividad
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La manera en la que se colorea refleja lo que consciente o inconscientemente desea transmitir. El hecho de poder fluir libremente sobre algún dibujo y usar los colores que prefiera, le permiten plasmar en el papel sus pensamientos e ideas y dar rienda suelta a su imaginación.
Reduce el estrés
Dibujar puede convertirse en la catarsis perfecta. Al hacerlo puede desconectarse del mundo y enfocarse en lo que quiere transmitir a través de los colores. Además, lo puede alejar de sensaciones de inestabilidad, ya que le brinda un estado de control emocional y relajación.
Aumenta y trabaja en la autoestima
En estos casos, las reconocidas mandalas resultan bastante efectivas, de su forma circular se desprenden múltiples patrones y figuras que brindan equilibrio. No existe una forma correcta o incorrecta de empezar a colorearlas, pero al final sí puede evaluar lo que plasmó y con seguridad generará en usted una sensación positiva.
Le permite conectarse con su familia y divertirse
Como se mencionó anteriormente, colorear no es solo cosa de niños. Es la oportunidad perfecta para que toda la familia comparta y se exprese con total libertad. Disfrute sus espacios libres para colorear en compañía de sus hijos o familiares y aproveche la oportunidad de abrirle la puerta a mundos de mil colores con sus seres queridos.
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