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Por qué se produce ese pinchazo en la barriga cuando hacemos ejercicio y cómo podemos evitarlo

No lo esperabas y ahí está, ese dolor en el abdomen punzante y doloroso. Los expertos no tienen claro por qué se produce pero aquí te damos unas pistas y también te mostramos cómo puedes intentar que no te pase.

Uno va a buen ritmo, corriendo, nadando o en bicicleta y de repente, ¡zas!. Ese incómodo pinchazo en un lateral de la barriga que nos impide continuar.

Es punzante y doloroso, y no se pasa hasta que aminoramos el ritmo y descansamos un rato pero, ¿qué es exactamente?

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Se conoce en términos médicos como "dolor abdominal transitorio relacionado con el ejercicio" (ETAP por sus siglas en inglés), según señala la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos.

Y es mucho más común de lo que parece.

Cerca de un 70% de las personas que corren como forma de ejercitarse físicamente lo padecieron en el año anterior a la encuesta realizada en un estudio conjunto de la Universidad de Newcastle y la Universidad de Avondale, ambas en Australia, y publicado en 2015.

Pero no solo le ocurre a los que corren, también es frecuente entre ciclistas, nadadores y quienes practican otras actividades aeróbicas.

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