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¿Cómo funcionan las saunas de rayos infrarrojos y tienen alguna ventaja para la salud?

Son la última tendencia “detox”, en gran parte gracias a la promoción de celebridades como las actrices Jennifer Aniston y Gwyneth Paltrow, o el doctor Mehmet Oz, del show de Oprah Winfrey. Pero ¿de verdad tienen ventajas para la salud?

Las saunas de rayos infrarrojos se han puesto de moda en los últimos años y son la última tendencia "detox", en gran parte gracias a la promoción de celebridades como la actriz Jennifer Aniston, la página Goop de Gwyneth Paltrow o el doctor Mehmet Oz, del show de Oprah Winfrey.

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Pero esta tecnología todavía no es muy conocida para muchos usuarios, más acostumbrados a las saunas tradicionales que utilizan madera o electricidad para caldear el ambiente.

Las saunas de infrarrojos, sin embargo, no calientan el aire sino el cuerpo directamente, utilizando lámparas que emiten una radiación electromagnética sobre la piel.

Esta tecnología, que puede generar recelo por parecer extraña o insegura, en realidad se utiliza desde hace mucho tiempo en las camas para mantener calientes a los recién nacidos.

 Sauna de rayos infrarrojos
La tecnología se usa hace tiempo en las camas para mantener calientes a los bebés.

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