Todos nos sentimos solos en algún momento de nuestras vidas. Para muchos es algo pasajero, pero para algunas personas esa soledad se vuelve crónica.
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Varios estudios han vinculado esa soledad crónica y el aislamiento social con una mayor incidencia de enfermedades y un mayor riesgo de muerte prematura.
Los científicos todavía desconocen cual es el mecanismo exacto detrás de esta relación, que no es necesariamente de causa-efecto.
¿Es la soledad la que genera enfermedades o son las enfermedades las que nos hacen estar más aislados?
Pero lo que los estudios sí dejan claro es que la soledad y el aislamiento social están ligados a la enfermedad, no solo mental, sino también física.
Algunos especialistas han incluso sugerido que su impacto sobre la esperanza de vida puede ser equiparable al del tabaco o la obesidad.
Estos son cinco aspectos de nuestra salud física que la soledad puede perjudicar, de acuerdo con estudios científicos:
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1. Más riesgo de enfermedades cardiovasculares
La soledad está asociada a un aumento de casi un tercio en el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como problemas del corazón y derrames cerebrales.
Nicole Valtorta, investigadora de la Universidad británica de Newcastle, estudió este fenómeno y le dijo a la BBC que existen tres potenciales mecanismos para explicar esa correlación.
