Razones por las que debes incluir papaya en tu dieta
Su sabor dulce, su color vibrante y su amplia variedad de beneficios para la salud hacen que la papaya sea una fruta muy popular.
Sorpréndete con las disciplinas de los Juegos Olímpicos de Invierno
Desde disciplinas clásicas hasta eventos extremos, 16 deportes conforman el programa de los Juegos Olímpicos de Invierno Milano Cortina 2026.
Aprenda a mantener saludables sus riñones con estas recomendaciones
Una de las formas más eficaces de limpiar los riñones es a través del consumo de líquidos que estimulen la producción de orina.
¿Cuánto sabes sobre los Juegos Olímpicos de Invierno?
Desde deportes extremos hasta sedes históricas, los Juegos Olímpicos de Invierno reúnen algunas de las competencias más espectaculares del planeta
Encuentran vínculos entre una dieta rica en fibra y protección para la mente
Una dieta rica en fibra puede mejorar el pensamiento, retrasar el deterioro cognitivo y reducir el riesgo de demencia.
¿Qué es el journaling y por qué es una buena idea practicarlo?
El journaling es una técnica para registrar pensamientos, reflexiones, experiencias y hábitos en un cuaderno, en una agenda o de forma digital.
Estos son los seis ejercicios que más calorías queman
Cuando se trata de perder peso o mejorar el rendimiento físico, no todos los entrenamientos ofrecen el mismo impacto.
Así es como influyen los colores en nuestra mente
La psicología del color es un campo de estudio que analiza cómo percibimos y nos comportamos ante distintos colores, así como las emociones que suscitan.
Si deseas vivir más, debes caminar más, de acuerdo con un estudio
En un mundo en el que cada vez se habla más del sedentarismo de las personas, caminar es una de las actividades más simples y eficaces para una buena salud
¿Cuánto sabes sobre Julia Roberts?
En su carrera, Julia Roberts lo ha logrado todo como actriz; en su vida personal, cumplió su sueño de casarse y formar una familia