Descubra por qué es mejor tomar agua al clima

Por PUBLIMETRO

Un vaso de agua al día nos puede “salvar”. Sin embargo, puede ser tan perjudicial para la salud si la ingiere helada.

Ocurre que tomar agua fría no deja que usted digiera de forma adecuada los alimentos, porque los vasos sanguíneos se contraen y la hidratación se obstaculiza. La temperatura del líquido hace que la comida se vuelva sólida y hace más difícil la digestión de las grasas.

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Tenga en cuenta que el cuerpo debe convertir en energía lo que consume y tomar agua fría puede generar resfríos, debilitando el sistema inmune. Aunque una gripa no es razón para preocuparse si se cuida bien, sí crea un exceso de moco en el cuerpo que puede bajar sus defensas.

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La recomendación es tomar agua al clima o de vez en cuando tibia. Esta sirve para desintoxicar el cuerpo, purificar la piel y los riñones. Por supuesto, se debe tomar mínimo ocho vasos de agua diaria para que los resultados a largo plazo se vean.

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