Haga realidad sus propósitos de año nuevo en 6 pasos

Por Beatriz Rojas

Es muy fácil proponernos actividades para mejorar aspectos de nuestra vida este 2015. Sin embargo, llevarlos a cabo no es nada sencillo.

Al respecto la doctora Andrea Bonior mencinó en Psychology Today que para que los propósitos se cumplan y sean todo un éxito, la clave está en reajustar y amoldar estos deseos a nuestras verdaderas capacidades y posibilidades de mantener ese compromiso.

A continuación la lista para poder cumplir estos propósitos.

1. “Hay que encontrar el equilibrio adecuado para que sea un reto, pero no irreal, y también tenemos que plantear estrategias y métodos para cumplir esas metas”, menciona Andrea Bonior.

2. Estar conscientes de lo que queremos. Escribir en un papel sus sueños, conocer sus limitaciones y luchar cada día por acercarse más a ellos, compartió el sitio estadounidense YourTango.

En la galería de fotos conocerán la lista completa.

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