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Claudio Gil Araujo, de la Universidad Gama Filho en Río de Janeiro, Brasil fue quien propuso un simple ejercicio para evaluar por medio de la flexibilidad la probabilidad de muerte.
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A medida que envejecemos, nuestros músculos tienden a debilitarse, lo que significa que nuestro cuerpo está más propenso a fallar.
Un estudio publicado por la Revista Discover dio a conocer que dos mil dos adultos de edades entre 51 y 80 años realizaron tal ejercicio precisado por el doctor Claudio Gil. Los resultados arrojaron interesantes datos, los cuales determinaron que quienes obtuvieron menos puntuación al realizar esta prueba, tenían el doble de probabilidades de morir en los próximos seis años.
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En la galería de fotos podrán conocer cómo realizar este sencillo ejercicio llamado SRT que no necesita equipo.
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