La mayoría de las mujeres quieren verse bien y lucir un abdomen plano, sin embargo, muchas veces a causa de las múltiples ocupaciones no les queda tiempo de ir a un gimnasio a ejercitar los músculos de esta zona.
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Si usted es de esas personas que se mira al espejo y ve que tiene un poquito de barriga, este artículo le gustará, pues aquí encontrará unos tips que posiblemente cambien su apariencia. Lo único que necesita es ser consciente y aplicada con ellos, no requiere muchas horas de ejercicio. Anímese pues seguramente no se arrepentirá.
1) Postura: tenga en cuenta que esta es indispensable, pues si acostumbra a estar encorvado su abdomen tomará una apariencia flácida. Por eso, ponga la espalda recta y saque pecho a la hora de caminar y sentarse.
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2) Tensión: una falencia muy común es que algunas mujeres inconscientemente se relajan y sacan el abdomen, por lo tanto, es clave que tengan presente en todos los momentos y lugares que debe tensionar los músculos de esa zona. sí lo hacen frecuentemente por unos meses empezará a darse cuenta de los resultados.
3) Tome mucha agua: beber bastante agua durante el día hará que luzca mucho mejor esta parte del cuerpo, ya que notará que la grasa acumulada desaparecerá.
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