Sin músculos no hay movimiento y estos, al igual que el resto del cuerpo, merecen atención especial. De lo contrario provocarán la pérdida de la fuerza y podrían empeorar los problemas de salud crónicos, además de afectar la capacidad de realizar actividades diarias tan simples como caminar, correr o subir escaleras.

Si usted desconocía esta información… ¡No se preocupe! Aún está a tiempo de reivindicarse con su salud física y cambiar sus hábitos para asegurar una vejez llena de vitalidad.

Para recuperar o mantener la masa muscular es necesario hacer ejercicio, alimentarse bien y reforzar con un suplemento alimentario.

Es necesario incluir una nutrición balanceada que incluya nutrientes esenciales, proteínas y vitamina D.

También es importante incluir el HMB, un nutriente para los músculos que ayuda a recuperar la fibra muscular que se pierde con el paso de los años.

Los suplementos nutricionales contienen todos estos nutrientes en la medida indicada para que el organismo los absorba y complete la nutrición de las comidas.

 

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