Aunque muchas personas consideran terapéutico borrar al exnovio o novia de Facebook para poder olvidarlo más fácil, un estudio demuestra lo contrario.
«Vigilancia de las antiguas parejas románticas: asociaciones con la recuperación post-ruptura y el crecimiento persona» escrito por la psicóloga TaraMarshall, asegura que estar visitando constantemente el Wall de su ex puede generar comportamientos negativos y cuesta más olvidar a la persona, borrarlo tampoco es la solución.
Entrar a su muro y saber que está haciendo le ayuda a generar un proceso de resignación más efectivo. Según Marshall, saber en qué anda y con quien, es más fácil que no saber nada y encontrárselo en la calle con otra.
Sin embargo no hay que ser obsesivo. Puede simplemente saber qué está haciendo sin entrar más de tres veces a su perfil en un solo día.
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