Sacarse las ‘yucas’ puede ser mortal para su cuerpo

Por PUBLIMETRO

Si usted es de los que tiene el mal hábito de tronarse los dedos, o sacarse las ‘yucas’ como se conoce comúnmente, puede quedar incapacitado para realizar actividades físicas.

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Aunque esta práctica “relaja” los músculos, según el experto y coordinador clínico en Traumatología del Hospital General de Zona, en México, Mariano de Jesús Virgen de León, tronarse los dedos es una costumbre típica de las personas que realizan poca o ninguna actividad física.

Esto genera en ellas un “placer” por el descanso que   les otorga este hábito. Sin embargo, no deberían hacerlos más porque pueden sufrir problemas en las articulaciones y quedar incapacitados para realizar ejercicio.

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El médico añadió que esta práctica es más notoria en personas mayores de 40 años y que quienes lo hagan deben tener en cuenta que más allá de liberar tensión muscular, incrementa el derrame del líquido sinovial que evita el roce entre los huesos.

Para dejar atrás este hábito se puede realizar ejercicios como la natación o el yoga.

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