El embarazo de la presentadora se convirtió en uno de los más noticiosos de la farándula colombiana. Y lo que más sorprendió de esta etapa, fue lo rápido que la también empresaria recobró su figura. Este fue el secreto de Carolina Cruz para perder peso después del embarazo.
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“Después del nacimiento de Matías empecé a tomar mucha agua para lactar y eso me ayudó a bajar de peso rápidamente; por lo menos tres litros de agua al día. A las tres semanas del nacimiento de mi hijo, visité a mi médico y las cicatrices de la cesárea, tanto la interna como la externa, estaban perfectas, así que me dio permiso de fajarme y de empezar a realizar ejercicio suave; cardio y movimientos que no requirieran tanto esfuerzo”, contó la presentadora en su columna de opinión en la revista Aló.
El secreto de Carolina Cruz para perder peso después del embarazo
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Sin embargo, Carolina afirma que también hay comer bien y hacer ejercicio durante el embarazo para no subir de manera exagerada.
“Los primeros tres meses estuve quieta y ya después mi ginecólogo me autorizó hacer cardio y ejercicio controlado. En mi caso, las pulsaciones no debían superar las 133. Esto lo hice a diario hasta que cumplí siete meses, ahí paré, pues tenía que trabajar mucho adelantando fotos, campañas y de más y, claro, Mati llegó a la semana 36”.
Matías nació el pasado 6 de abril por cesárea en un hospital del norte de Bogotá
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