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Los momentos después de un parto suelen ser emocionantes: la llegada de un nuevo integrante hace feliz a la madre y al resto de la familia y todo es bello hasta que ella se da cuenta que además de un bebé, ganó muchos kilos de más.
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Eliminar el sobrepeso tras el embarazo no es sencillo, sobre todo por las responsabilidades que el nuevo ser trae para las madres. Esto se añade a de las distintas actividades que ellas realizan. En conclusión: nada de tiempo y mucho cansancio. Pero con determinación se puede recuperar el cuerpo de antes.
Ante esta necesidad, existen varias disciplinas que no requieren de mucho tiempo invertido, sólo constancia. A su vez, estas permitirán que mamá se ponga en forma de manera rápida y efectiva.
En la galería de fotos podrán conocer cinco disciplinas para que las madres recuperen su figura. Para leer la información desde un smartphone o tablet, seleccionen “ampliar galería” y después “mostrar texto”.